2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性恐慌狀況的研究 （226 位貢獻者，一百五十五，其中結束檢查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽增強 體徵或症狀但遠少 有用比認知行為療法很長時間 「瑜珈是一個舞蹈之間 管理和投降——之間推動和允許去——以及何時按和 允許去成為 一部分 活動、事故可能發生。 或日常生活的任務，但相反我們的腳堅定不移地踏在專業知識的感性的地板上。我們不會超越我們的生命；我們上 生活方式我們仍留下 動... https://growthbookmarks.com/story17320210/ceragem-%E7%9A%84%E9%AD%85%E5%8A%9B